50 Things You Can Do Today to Manage Stress

PDF : 7,99 $

ISBN : 9780857657282

Date de publication :
2014-11-02

A no-nonsense guide to help reduce day-to-day stress  In this reassuring and easy-to-follow book, Wendy Green explains the psychological and physical factors that contribute to stress and offers practical advice and a holistic approach to help sufferers deal with its symptoms, including simple dietary and lifestyle changes and DIY complementary therapies. This guide will help readers learn to identify stress triggers, choose beneficial foods and supplements, and reduce stress through aromatherapy and therapeutic massage.

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Par : Beaulieu, Ann L. -  Joannisse, Mélodie - 

Titre : 50 Things You Can Do Today to Manage Stress
Auteurs : Edwards, Jenny -  Green, Wendy - 
Éditeur : Summersdale
Collection : Hors-collection
Catégorie : Santé
Langue : Anglais
Nombre de pages : 128
Date de publication : 2014/11/02
ISBN : 9780857657282
Code Prologue : N0047630
Prix PDF : 7,99 $